Graines de lin brun Origine France

Graines de lin brun – Origine France

Nos graines de lin brun sont cultivées en France selon les pratiques respectueuses de l’agriculture HVE (Haute Valeur Environnementale). Naturellement riches en oméga-3, en fibres et en antioxydants, elles s’intègrent facilement à vos repas.

Les bienfaits des graines de lin brun

• Excellente source végétale d’oméga-3 : idéales pour le cœur, le cerveau et l’immunité
  
  
• Très riches en fibres : soutiennent naturellement le transit intestinal
  
  
• Riche en antioxydants : aide à lutter contre le stress oxydatif
  
  
• Goût prononcé, légèrement noisetté, pour une alimentation plus brute et naturelle
  
  

Un produit 100 % français, issu d’une agriculture responsable

Ces graines sont cultivées, triées et conditionnées en France, dans le Berry, en partenariat avec des producteurs engagés. Le label HVE garantit une agriculture respectueuse des sols, de la biodiversité et des ressources naturelles.

Comment utiliser les graines de lin brun ?

• Saupoudrées crues sur vos salades, soupes, porridges, yaourts ou compotes
  
  
• Intégrées dans vos pains, biscuits ou granolas maison
  
  
• Mixées ou moulues juste avant consommation pour mieux assimiler les oméga-3
  
  

💡 Astuce : 2 cuillères à café par jour (10 g) suffisent pour couvrir 100 % des apports journaliers recommandés en oméga-3 ! Et pourtant 9 français sur 10 présentent une carence en Oméga-3 !

Les graines de lin : petites, mais pleines de bienfaits :

❤️ Pour le cœur

Leur richesse en oméga-3, aide à réguler le cholestérol et à protéger le système cardiovasculaire. Une poignée de lin au quotidien, c’est déjà un bon geste pour votre cœur.

🌾 Pour la digestion

Leur mélange de fibres solubles et insolubles soutient un bon transit et favorise la satiété. Idéal pour une digestion plus confortable et naturelle.

🔥 Antioxydantes & anti-inflammatoires

Elles sont parmi les meilleures sources végétales de lignanes, des composés qui aident à lutter contre le stress oxydatif et l’inflammation, deux facteurs liés à de nombreuses maladies chroniques.

⚖️ Pour l’équilibre hormonal

Les lignanes ont aussi un effet bénéfique sur l’équilibre hormonal, notamment chez les femmes. Elles peuvent aider à atténuer certains symptômes de la ménopause et soutenir le bien-être féminin.

✨ Pour la peau et les cheveux

Les oméga-3 et antioxydants participent à l’hydratation de la peau, réduisent les inflammations cutanées et donnent plus de force et d’éclat aux cheveux.

🤰 Pour les femmes enceintes

Le lin contient naturellement de la vitamine B9 (folates), essentielle au bon développement du système nerveux du fœtus. Une graine précieuse à intégrer pendant la grossesse (toujours en petite quantité et moulue pour bien l’assimiler).

🥦 Pour les régimes végétariens

Avec plus de 20 % de protéines, du fer, du zinc et du magnésium, les graines de lin sont un bon complément pour ceux qui réduisent leur consommation de produits animaux. Astuce : associez-les à une source de vitamine C pour mieux absorber le fer végétal.

🩺 Pour la glycémie

Leur richesse en fibres aide à réguler la digestion des glucides, ce qui peut stabiliser la glycémie, notamment chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

⏳ Un effet anti-âge naturel

Leur concentration en antioxydants aide à protéger les cellules du vieillissement. Les oméga-3, quant à eux, soutiennent l’élasticité et l’hydratation de la peau.

• Conditionnement : sachet kraft refermable en format 500g ou 250g
  
  
• Origine : France (cultivées, triées en France et conditionnées dans notre atelier en Berry)
  
  
• Conservation : à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité
  
  
• Naturellement sans gluten

• Nutri-Score A
  
  

Pourquoi choisir Nutri-Graines ?

Chez Nutri-Graines, nous sélectionnons exclusivement des graines françaises, issues de cultures respectueuses des hommes et de la terre. Nos produits sont bruts, non transformés, et conçus pour vous aider à adopter une alimentation plus végétale, plus locale, plus durable.

Une cuillère de graines de lin chaque jour, c’est un geste simple pour votre santé… et pour la planète.